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吃蛋的迷思
雖然雞蛋美味又可口，但別忘記飲食均衡才是重點，想攝取蛋白質也不一定要吃蛋，豆類、深海魚類、肉類和乳清蛋白也都是很棒的優質蛋白質來源哦！如需查詢或預約基因檢測，請聯酪時代醫療服務中心熱線（852）35858533.http://medtimes.com.hk...
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广州周边 03-12
Medtimes蛋的烹调方式有影响
高胆固醇食物也可能伴随高饱和脂肪。虽然鸡蛋对于血液中胆固醇浓度影响很小，但若採取油炸、油煎或油酥的料理方式，例如：炒蛋、欧姆蛋、炸蛋等，或是料理添加美乃滋，都可能让人吃下更多的反式脂肪和饱和脂肪，进而影响血液中胆固醇浓度与提高心血管疾病的风险。至于有人...
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广州周边 03-09
Medtimes鸡蛋与心血管疾病没有直接关係
每天食用还能降低中风机会达12％，理由是身体本身就会製造内生性胆固醇，从肝脏或小肠细胞合成的就大约有70％至80％，而从食物中获取的外源性胆固醇胆固醇，约占20％至30％，吃下更多胆固醇，体内製造的胆固醇相对会减少，所以认为吃蛋没问题。日本研究显示只有六七成的人可以每天吃三...
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广州周边 03-03
Medtimes甘草茶配搭建议
甘草绿茶─补脾益气、清热止咳甘草金银花茶─清热解毒、止咳甘草山楂茶─健脾益气、帮助消化甘草花旗参茶─健脾益肺、益气生津虽然甘草药性平和﹐适合大部份人士饮用，不过，甘草有振奋心脏的功能，心律不正人士应避免服用，以免造成不良影响。此外，生甘草带有毒性，所以不...
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广州周边 02-24
天然蜜糖有咩好？糖尿病人可唔可以食？
為讓糖尿病病人容易識別影響血糖的食物，所以食物有所謂的高中低升糖指數之分。高升糖指數（HighGIycemicIndex）食物如蛋糕、朱古力和西瓜等較易消化，所含的碳水化合物較快轉化為葡萄糖，故易令血糖高升；而低升糖指數食物如穀物、蘋果、糙米等消化需時，轉化葡萄糖的速度...
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广州周边 02-05
口感喉痛好難忍? 甘草茶止咳潤肺見效快
甘草﹐是一種常見的中藥材﹐可作煮飯煲湯調味之用，或是作日常養生茶療的材料。不少中藥方劑中都不難找到甘草。有中醫指出，甘草看似平凡，但功效卻不少，如潤肺止咳、清熱解毒等等，一年四季都適合飲用。甘草味甘性平，歸經於脾、胃、肺、心，功效上以補脾益氣、清熱解毒、潤肺...
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广州周边 02-03
Medtimes家人多观察聆听 支持最重
像主稿提及的林伯一样，接受治疗后情绪显著改善的个案很常见。但若病者拒绝求助，应该怎麽办？此时，家人的关心和鼓励就变得重要。林伯儿子便是很好例子，他细心观察加上不放弃的态度，协助林伯点燃他命运上的路灯。所以很多时候，家人的陪伴及支持至关重要。小贴士：1长者抑...
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广州周边 02-01
Medtimes影响生心理 三成中风患者抑鬱
2014年澳洲悉尼大学发表一项综合分析，涉及不同地方共25,488名中风生还者，估计当中患有抑鬱症的达到31%之多。亦有研究显示，抑鬱症可能持续地影响中风生还者的自理能力和社交生活，更对照顾者造成心理困扰。家人多观察聆听支持最重要像主稿提及的林伯一样，接受治疗后...
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广州周边 01-28
跟閨蜜到美容院脫毛 享受殿堂級的無痛體驗
想約男神一起泡溫泉，但又擔心茂盛腿毛會嚇走男神。閨蜜知道後就帶我去了她家附近的日式脫毛店。一進入店內感覺很放鬆寧靜，而且裝修非常日系，感覺就像置身於日本一樣。原本我以為日系feel只是這家店的賣點，但沒想到這裡的老闆和員工幾乎全部都是日本人，而且裝飾和裝...
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广州周边 01-28
助長者走出中風後抑鬱
或許有人認為，長者人生閱歷比年輕人多，應懂得處理壓力及面對不快樂，但事實是不是如此？林伯中風後，雙腳不聽使喚，結果患上了抑鬱症，復康進度與情緒問題，變成惡性循環。有沒有試過，夜深時眼睜睜望着天花板，腦海中已經數到200隻綿羊跨過欄柵，卻絲毫沒有睡意；去到白天，面對平日...
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广州周边 01-22
想讓美容院看起來更加專業 這款多功能脫毛機少不了
這幾年美容行業越來越火爆，不少對美容院經營有興趣的朋友都產生了開店的念頭。要經營一家美容院，技術是一方面，但儀器的輔助作用也是必不可少的。美容院擁有好的多功能美容儀器，才能讓門店業績突飛猛進。NBSClear系列多功能脫毛機採用目前最先進的THR模式，讓光子穩...
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广州周边 01-22
Medtimes烤过更甜 100%善用橘子的方法
除了生吃之外，橘子烤过之后的风味更佳，李教授解释：「因为水分被去除，果肉内的糖分更加浓缩，因此也会更甜。此外，被烤过的膳食纤维，也会更加容易吸收。」此外，烤过之后的橘子，因为果皮的β-隐黄素会渗透到果肉中，提升预防动脉硬化、抑制血糖与胆固醇的效果。除了果肉之外，...
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广州周边 01-20
Medtimes-小橘子 大妙用
说到冬天的代表水果，橘子一定名列前茅。除了酸酸甜甜的味道，橘子还含有多种维生素及营养成分，能够促进人体健康。不过你知道吗？除了生吃，其实橘子还可以烤喔！古代的朝贡食品营养橘子压了更好吃虽然现在人人都可以轻易吃到，但橘子在古代，可是能够进贡给皇帝的高贵水果。...
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广州周边 01-18
Medtimes一文睇清心脏病成因丶症状
心脏病是香港最常见致命疾病之一，据政府统计，因为心脏病而死亡的人数，佔全年死亡人数的13.2%。了解心脏病成因、症状，若发现问题就要及早治疗，未有患病都要防患于未然。心脏病症状冠心病即冠状动脉栓塞，是常见的心脏病。患者一般会在剧烈运动后出现心绞痛，痛楚可扩散...
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广州周边 01-13
一文睇清心臟病成因丶症狀
心臟病是香港最常見致命疾病之一，據政府統計，因為心臟病而死亡的人數，佔全年死亡人數的13.2%。了解心臟病成因、症狀，若發現問題就要及早治療，未有患病都要防患於未然。心臟病症狀冠心病即冠狀動脈栓塞，是常見的心臟病。患者一般會在劇烈運動後出現心絞痛，痛楚可擴散...
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广州周边 01-13
脫毛推薦：脱毛膏能永久脱毛吗
在互聯網上搜索關於“脫毛膏”的信息，很多脫毛膏品牌都聲稱長期使用該脫毛膏，能有效達到永久脫毛的效果。脱毛膏能永久脱毛吗？哪種脫毛推薦方法更加有效？要想知道這一答案，首先我們要知道毛髮生長是因為毛囊從身體吸收養分，從而支持毛髮生長。而脫毛膏是利用某些化學...
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广州周边 01-13
