2017年在醫學期刊《Obstetrics & Gynecology Science》一篇研究中，有學者發現鈣可以幫助緩解經前綜合癥（如腹脹、痙攣、情緒低落和疲勞），這是因為具有穩定情緒作用的血清素分泌和釋放取決於鈣。此外，雌激素水平在整個月經周期中會出現波動，雌激素增長會抑製骨代謝作用（把鈣釋出至血液中），降低血鈣水平。

女性生理期前一周，血鈣濃度會降低，便會影響血清素分泌，造成情緒不穩定；生理期來時，由於血鈣濃度會更低，負責調節肌肉收縮和與神經傳導的作用便會減弱，從而導致神經過度興奮，使子宮肌肉收縮增加，產生經痛。

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