市民要控製體重

預防肥胖，患者減肥都有助改善睡眠窒息病情。慢性病患者日常要有效控製三高病情，鼻敏感人士若能處理問題源頭，進行切除鼻瘜肉手術，都可減少窒息癥的影響。對於扁桃腺過大人士，手術都是其中可考慮的預防方法，患者亦要多運動、避免睡前飲酒及保持良好生活習慣等。

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徐先生