台北醫學大學附設醫院耳鼻喉科主治醫師陳榮哲表示，常見的挖鼻孔方法不脫3種：用手指、用衛生紙、用專門挖鼻孔的指甲清理，3種方式都各有風險：
1 用手指挖鼻孔時，若鼻腔有傷口，會增加鼻腔發炎的機會，且傷口結疤後，一陣癢感襲來又會誘使挖鼻孔，造成惡性循環，最終可能導致萎縮性鼻炎、鼻粘膜萎縮、鼻水分泌減少等情形，降低鼻腔防禦功能，容易出現慢性氣管炎、鼻竇炎等疾病。
2 將衛生紙揉成圓柱狀挖鼻孔看似比較好，但衛生紙質地跟鼻腔組織相比仍相對粗糙，且許多人常用旋轉方式把圓柱狀衛生紙塞入鼻腔，非常容易造成鼻腔破皮、受傷。
3 留長指甲挖鼻孔是最不建議的做法，通常留指甲挖鼻孔的民眾，雖然自稱「專用」，實際上常兼具挖耳朵的功能，東挖西摳，殘留病菌更多，加上指甲尖銳，更容易讓鼻腔受傷。
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