Medtimes姜汁牛奶预防骨松

你每天都会摄取到牛奶、豆干、深绿色蔬菜或小鱼干等含钙食物吗？一般成年人建议一天的钙摄取量约1000毫克，但根据国内调查结果发现，9成以上的民众钙摄取量都不够！日本东京大学医学博士表示，姜可以改善血液循环，并提升人体吸收牛奶营养的效率，一天两杯姜汁牛奶，就能有效预防骨质疏松症与降血压！

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徐先生