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Medtimes冲泡花茶 勿用热水破坏抗氧化物
不过，莫颖姗指出，部分花茶含有的抗氧化物未必能够完全融入茶当中，因此要注意以下冲茶方法：1一旦用热水冲泡，有机会破坏抗氧化物的结构2建议应以常温水浸泡较长时间，让抗氧化物能在合适温度和足够时间融于茶中。如需查询或预约基因检测，请联酪时代医疗服务中心热线（852）3...
852-35858533
广州周边 04-07
冲泡花茶 勿用热水破坏抗氧化物
不过，莫颖姗指出，部分花茶含有的抗氧化物未必能够完全融入茶当中，因此要注意以下冲茶方法：1一旦用热水冲泡，有机会破坏抗氧化物的结构2建议应以常温水浸泡较长时间，让抗氧化物能在合适温度和足够时间融于茶中。如需查詢或預約基因檢測，請聯酪時代醫療服務中心熱線（852）3...
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广州周边 04-07
Medtimes花茶5大种类 香精茶无花或有添加剂
养和医院营养师莫颖姗指出，製作花茶的方法有很多种，主要分成5大类：纯花茶：不含茶叶、只利用花蕾／花瓣／花根冲泡的花茶花茶：使用茶叶，配合花蕾／花瓣／花根冲泡的花茶溷合茶：溷合不同品种的花来冲泡而成的花茶，部分还会加入乾果窨花茶：在製茶时将一层花瓣铺在一层茶中发酵，以让...
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广州周边 04-02
花茶5大种类 香精茶无花或有添加剂
养和医院营养师莫颖姗指出，製作花茶的方法有很多种，主要分成5大类：纯花茶：不含茶叶、只利用花蕾／花瓣／花根冲泡的花茶花茶：使用茶叶，配合花蕾／花瓣／花根冲泡的花茶溷合茶：溷合不同品种的花来冲泡而成的花茶，部分还会加入乾果窨花茶：在製茶时将一层花瓣铺在一层茶中發酵，以让...
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广州周边 04-02
花茶好处多 健康又暖心
适量喝茶对健康有益，现时除了用茶叶沏茶外，亦有人会加入花製作花茶，花茶的製作其实有很多种，部分花更含有抗氧化物，饮用花茶或有减低患癌风险的作用。然而，即使部分花茶好处多，仍需留意不应以含茶叶的花茶代水，喝茶过量会增加短期的缺水风险；而部分市面上新兴的茶饮店，有...
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广州周边 03-30
Medtimes肌肉营养不良症先兆!
常见病徵这四类肌肉营养不良症各有一些常见的「病徵」，不过这些「病徵」通常很轻微、常见，患者非常容易忽略问题，朱医生举例指如常见的肌肉无力容易令人误会是疲劳、年纪大的正常退化现象；又例如常见于儿童时期发病的DMD，患者通常在3、4岁时开始有体能表现差的情况，...
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广州周边 03-26
Medtimes肌肉疲劳好小事?
肌肉疲劳、无力相信很多人也经历过，而这个看似如似平常的现象，原来是肌肉营养不良症的早期徵状。假如一直不予理会，病情可以持续恶化，令患者的肌肉细胞功能随年龄增加而逐渐丧失，肢体慢慢无法活动自如，严重可致关节变形、挛缩，最终须要依靠支架辅助走路或轮椅代步。因...
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广州周边 03-23
1图 广州小孩八九岁换牙期可以纠正牙齿不
八九岁的孩子正在换牙期，如果是严重的地包天或者是龅牙的情况，在这时候矫正牙齿，等到牙齿矫正完成以后才换完牙，牙齿都基本稳定下来了，矫治的结果也会相对比较稳定。再者说了，在牙齿发育完全以前矫正，还能借助身体快速发育，牙齿也快速发育的这个“东风”，相应的缩短牙齿...
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天河 03-19
排走脹氣 促進血液循環
Denise稱，每日在家進行4個簡單的瑜伽動作，扭轉腹部、脊髓，每組動作約45秒至1分鐘，即可按摩骨盆及腹部器官，如胃、肝臟、腎臟和胰臟，從而刺激消化系統蠕動，有助消化和排便，更可避免贅肉於腰間積聚。她舉例，半祛風式動作主要針對腹部，排走脹氣。若體內有大量氣體，腹部會感覺...
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广州周边 03-19
過年食滯點算好?
剛過去的農曆新年假期，部分人拜年時少不免與親朋享用賀年美食，稍一放鬆容易食滯。瑜伽導師陳方麗（Denise）表示，可以每日預留5至10分鐘，透過脊髓扭轉式等4個適合初學者的瑜伽動作，以按摩及揉壓腹部，輔助腸道蠕動，促進消化及排便。不少賀年食品均屬「邪惡美食」，如年糕、芋...
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广州周边 03-17
Medtimes吃蛋的迷思
虽然鸡蛋美味又可口，但别忘记饮食均衡才是重点，想摄取蛋白质也不一定要吃蛋，豆类、深海鱼类、肉类和乳清蛋白也都是很棒的优质蛋白质来源哦！如需查询或预约基因检测，请联酪时代医疗服务中心热线（852）35858533.http://cn.medtimes.com.hk...
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广州周边 03-12
蛋的烹調方式有影響
高膽固醇食物也可能伴隨高飽和脂肪。雖然雞蛋對於血液中膽固醇濃度影響很小，但若採取油炸、油煎或油酥的料理方式，例如：炒蛋、歐姆蛋、炸蛋等，或是料理添加美乃滋，都可能讓人吃下更多的反式脂肪和飽和脂肪，進而影響血液中膽固醇濃度與提高心血管疾病的風險。至於有人...
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广州周边 03-09
1图 广州龅牙要矫正成正常模样去哪家口腔做好
爱康健齿科集团在深圳、广州等地设有十几家连锁口腔,为粤港澳湾区市民提供优质的口腔服务。同时深圳爱康健口腔是一家通过深圳市卫计委验收,成为深圳获批成立的口腔专科。设有口腔科和医学检验科两大诊疗科目,细分有牙体牙髓、牙周病、口腔粘膜病、儿童口腔预...
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天河 03-05
Medtimes怎么吃蛋最好
鸡蛋平均一颗约有207毫克胆固醇，比鸭蛋平均147毫克多出0.4倍，一个人每天最多能吃几颗蛋，关键还是要看个人健康状态，原则上，没有高胆固醇血症、高血脂症的健康人，每天食用2至3颗鸡蛋对身体是安全无虞的；反过来说，若本身有总胆固醇超标和高血脂的情况，即使蛋再营养、再美...
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广州周边 03-05
英國研究指出雞蛋與心血管疾病沒有直接關係
每天食用還能降低中風機會達12％，理由是身體本身就會製造內生性膽固醇，從肝臟或小腸細胞合成的就大約有70％至80％，而從食物中獲取的外源性膽固醇膽固醇，約占20％至30％，吃下更多膽固醇，體內製造的膽固醇相對會減少，所以認為吃蛋沒問題。日本研究顯示只有六七成的人可以每天吃三...
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广州周边 03-03
Medtimes一日可以食几隻蛋
一天到底可以吃几颗蛋？最新世代研究：过量摄取仍使心血管疾病增加17％。吃蛋的学问集万千宠爱于一身的鸡蛋，价格便宜又容易取得，营养价值高。但因含有胆固醇，所以对于一天可以吃几颗蛋在医学上是个争议已久的问题，就连美国和台湾的国民饮食指南建议也有不同的说法。有说...
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广州周边 03-01
