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肉桂可可
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咖啡、蘋果派等西式甜點飲品中,常用來增添風味的肉桂粉,其實對身體有諸多健康好處,有研究指出,肉桂能夠刺激生理循環,增加20倍血糖代謝率,每天半小匙肉桂,就能降低血糖、三酸甘油脂及總膽固醇,達到減肥效果。

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