早晨，自然世界此刻是如此的美丽：到处放射着明媚的阳光，到处炫耀着五颜的色彩，到处飞扬着悦耳的鸟叫虫鸣，到处飘荡着令人陶醉的香气。这是绿的世界、花的海洋——松湖生态园。
上午教练带我们来到活动场地，我们从热身舞蹈再到团队建设，然后挑战160、信任背摔。活动中给我印象较深刻的一个项目是“信任背摔”，“信任背摔”这个项目整体来说还算顺利，通过这个游戏，我深刻的感受到信任与被信任的重要性，只有足够的信任自己的团队，倒下来的时候身体才会笔直，笔直倒下不但可以减轻下面同事的负担，对自己也更安全些。由这个游戏延伸到工作生活中，我们也应该做到足够的信任对方，不管是同事还是朋友，同时也要尽力做到让团队信赖自己，才能够出色的完成某些任务。
活动完之后我们开始自己动手野炊。
角色分工：炊事班班长、火夫、案板、水台、打杂等人员分工
食材获取：1、按照分工去抓鱼、洗菜、捡柴火、生火。
2、在配料领取处，领取工具、物料准备野炊。
3、提供：炒锅，炒勺，菜刀，切菜板，菜碗，洗菜盆，菜漏等等加工工具。
4、另提供适量：油、盐、酱、醋、生姜、大蒜调味品及用餐餐具。
野炊过后，就是享受自己做的美食，你看他拿起碗筷就大口大口的地用筷子往嘴里塞饭，饭到了嘴里还没有经过细爵就囫囵吞下肚去，饿地太厉害了!后面直接拿起碗往嘴里倒饭，大嘴使劲地吞抿!
下午自由休闲活动时间，小伙伴们已经迫不及待开始活动起来了，只要提到篮球，小伙伴眼睛就发亮。打篮球是大部分的爱好，因为篮球不但可以锻炼身体，还可以增进大家的团队精神。而我们的梦想就是打败天下所有的团队。
活动较后，我们明白不管迎面来的是什么，我们都能坦然面对。且不管前路如何，今天有阳光，那么我们就拥抱温暖；当风雨来临的时候，我们已经储备了迎接寒冷的能量。等待生命的即便是命运的魔咒，至少我们享受了现在，珍惜了拥有！当生命的繁华落幕之时，我们应会少了几许惶恐，而多了一份坦然