Medtimes陷阱４～团年饭

中国人在农历新年十分重视团年饭，不少团年饭、开年饭都会进食盆菜，以蚝豉、腊肠、鲍鱼、腩肉为主。其实，蚝豉、腊肠的脂肪和盐分相对较高；鲍鱼、腩肉的胆固醇相对较高、且难消化。因此，妈妈应该尽量避免进食上述食物，建议可选择低脂肉类，如鸡肉和鱼肉；注意均衡的食物，加入蔬菜同吃。
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徐先生