減少使用調味料

享用火鍋食物時，部分人會把食物蘸上沙茶醬、沙嗲醬等鈉質含量較高的調味料。長期攝取過量的鈉質會增加患上高血壓的風險。建議少用醬料等調味料，如嫌食物味道太淡，可選擇以蔥、姜、蒜、辣椒混和適量豉油調味。

如需查詢或預約基因檢測，請聯酪時代醫療服務中心熱線（852） 3585 8533.
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徐先生