Medtimes运动后不能做的3件事

2020东京奥运进行得如火如荼，港人无不为竞技场上的运动健儿打气。说起做运动，近年不少港人都热衷于在闲时跑步游水、做Gym，维持身体健康。不少人做运动后都会满头大汗、筋疲力尽，总想直接躺下来休息一会儿，原来这个小动作会对身体会有伤害，到底为什么呢？又有哪些事是运动后不能马上做的呢？

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徐先生